1. 冰糖葫芦蚂蚁庄园，你喜欢吃？

我是谱食物语，非常荣幸回答您的问题。 我是一位酷爱❤️运动和健康美食，喜欢把食物做得和拍得美美哒。 因此，我个人会比较喜欢健康适合健身运动的食物。

我个人选择吃的或者做得食物偏好是：

1. 选择有荤有素，有营养。因此，每餐基本上都有鸡蛋、鱼肉，鱼偏向于选择海里的如：三文鱼、鳕鱼等。肉会选者牛肉、羊肉、鸡鸭肉等。如图是我做的三文鱼的一份色拉餐。

2. 选择营养密度高的食物，例如：碳水化合物，会吃糙米、藜麦、燕麦、小米、紫薯、红薯等等，如图中有双薯做主食的色拉，有可可燕麦粥等。

3. 选择吃高营养的一些蔬菜，如：芝麻菜、羽衣甘蓝、西兰花、紫甘蓝、花椰菜等等

4. 选择五颜六色的果蔬，如：蓝莓、树莓、芒果、草莓、猕猴桃。

5. 尽量选者当即的一些蔬菜水果，如春团多吃新鲜的豆子，豌豆、蚕豆，春笋等等。

6. 烹饪的方式也会选择一些容易做的，适合新手，或者懒人的出菜方式，如：烤箱菜、蒸菜、简单的家常料理。

附图是最近一阵子，在饮食结构上根据自己的运动和所需要的营养，搭配了一些健康美食，今年更准备去考一下健康相关的证书，补充更多的理论知识。

以上就是我的分享，如果您有更好的想法或者建议，欢迎来评论区留言哦，欢迎您关注并@：谱食物语。

2. 大家都有哪些自己喜欢的书单？

这两年看了200多本，从中精挑细选20本，每一本都用心读过，人肉筛选。

1.《远见》找工作难、跳槽难、退休难，这是因为你还不知道该「如何规划职业生涯3大阶段」。

每个阶段都需要不同的职场燃料。包括可迁移的技能、有意义的经验和持久的关系。

2.《财富自由之路》

书中金句：判断一个人是否聪明，就看他脑子里有多少清晰、正确、准确的概念，以及这些概念之间有没有清晰、准确、正确的联系。

3.《超越感觉(第九版)》

我们该相信什么，不该相信什么。你需要有自己的判断。

本书金句一枚：我们大多数所谓的推理在于，为继续相信我们已经相信的东西找到理由。

4.《学会提问》哪些能力是一辈子必须要有的？批判性思维能力，一定是最基本的能力之一。对问题深思熟虑，不草率、不盲从，不为感性和无事实根据的传闻所左右。并且能够克服偏见对判断的影响，这样才有可能得出更为正确、理性的结论。5.《如何阅读一本书》虽说读书没什么门槛，但不是每个人都会读书。

《如何阅读一本书》是一本非常不错的工具书。书中将阅读分为四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。通读此书，会更知道如何对待每一本书。

6.《一本小小的红色写作书》

教写作实操第一书，第一部分讲结构、第二部分讲风格到第三部分的可读性，都有明确的说明。

7.《麦肯锡教我的写作武器》

主要讲三个部分：信息基础、金字塔结构、SCQQR故事法。

8.《深度工作》我们如何进入深度工作状态呢？书里提到了四大模式：节奏模式：每天固定时间做同一件事，适合新手双峰模式：深度工作和肤浅工作交替进行禁欲模式：切断一切外界联系记者模式：只要一有时间就进入深度模式

你可以根据自己的习惯和工作环境，切换不同的工作模式。

9.《做出好决定》你以为你在做理性决策，其实并没有。

《做出好决定》的作者在这本小书里介绍了一套方法，让我们更加“理性”的做出好决策。这本书翻译的也非常流畅，150多页的小书，一会就读完了。

10.《系统之美》有时候我们做决策，只见树木不见森林。

《做出好决定》关注简单问题和自身因素对决策结果的影响，而《系统之美》关注的是大局，是整个系统，教你如何应对复杂问题，透过现象看本质。

11.《非暴力沟通》

讲沟通的书不计其数，这本书牛逼的地方在于让你学会体会感受和表达感受。

12.《沟通圣经》和上边两本书不同，这本书讲的不是沟通中的某个点，而是讲沟通中的方方面面。

包括，沟通的过程：说、听、非语言沟通，沟通的途径：电话、面谈，沟通的形式：求职面试、团队沟通、演讲，阅读、书写，方方面面应有尽有。

13.《沟通的艺术》

这是一本大部头，涉及到很多心理学知识。能帮助你深刻了解自己，包括自我和自尊，还包括情绪中的感觉、思考和沟通。

把沟通中涉及到的个人、语言和非语言、他人之间的关系，都讲的一清二楚。

14.《社会性动物》

书里有个认知失调的概念，对我影响很大。

假如，你是一名大学生，宿舍里有6个人，只有你一个人不抽烟。你认为抽烟有害健康。但是突然为了合群睡在你上铺的兄弟给了你一颗烟，你抽完之后，就会出现认知失调。

你不抽烟的观念和你抽烟的行为产生了失调，你就不会不断的给自己洗脑说，抽一颗没关系，不断合理化你的行为。

15.《哲学家们都干了些什么》

这是一本浅显易懂的哲学书，根据历史的发展脉络，用讲故事的方式，把哲学史串了一遍。

这本书语言风趣幽默，读起来一点都不枯燥。书里讲述了从苏格拉底到笛卡尔，从休谟到康德，两千多年的哲学史。

16.《大问题》

最好的哲学入门书。这是一本大部头，读起来也不难，作者提出了一系列大问题，真的是带你思考带你飞。

这本书很好看！但是只推荐能啃得进去，对哲学感兴趣的胖友看！另外，这本书喜马拉雅上有音频版，还能听呢。

17.《学习之道》

美国公认学习第一书，作者维茨金在国际象棋和太极拳上分别获得过多次世界冠军。

18.《活出生命的意义》

看书名像鸡汤书，实际上是传记。这书卖了1200万册，讲述作者在生命受到极端威胁的情况下，是如何活下去的。

19.《曾国藩的正面与侧面》

“结硬寨，打呆仗” 是曾国藩的六字真言，就是靠着这个方法论，硬生生把悬崖边的清王朝给拽了回来。

20.《桌有成效的管理者》

这是一本每个管理者必读的书籍。德鲁克是现代管理大师，在书中特别提到了如何管理知识工作者。

欢迎关注【老韩说管理】，分享最实用的职场好货（好书，干货），为你的事业助力。

3. 沾化哪里好玩？

沾化是山东省东部的一个县级市，位于济宁市的东南部。沾化市拥有丰富的自然和人文资源，下面是几个值得一游的景点：

1. 明代徐祯公园：徐祯公园是一处集观光、娱乐、休闲于一体的大型现代公园，被誉为沾化市的“绿色明珠”。园内分为山水公园、海棠园、文化广场、儿童游乐园等多个区域，是沾化市居民和游客休闲度假、锻炼身体的好去处。

2. 莒州古城：莒州古城是沾化市历史文化最为悠久的遗址之一，始建于战国时期，有着近2000年浓厚的历史和文化底蕴。这里保存了许多建筑和历史文物，游客可参观古城墙、官衙、庙宇等多个景点，深入体验沾化市的历史和文化。

3. 小寨文化遗址公园：小寨文化遗址公园是一处以小寨文化遗址为核心，体现中国文化发展历程的文化公园。这里保存了小寨文化遗址的重要部分，游客可以在此领略原始文明的足迹，了解古代人们的生产、生活和信仰，感受到东方文明的魅力。

4. 龙潭公园：龙潭公园是一个集山水、娱乐、康体于一体的城市公园，园内环境幽雅、景色优美，非常适合亲子观光和休闲度假。园内有山水吊桥、缆车、游艇、儿童游乐场等众多项目，能够满足不同年龄层次游客的需要。

除此之外，沾化市还有红砂岩、泰山石、沾化石等非常具有特色的自然资源，以及美食、特产等文化元素，都值得游客一探究竟。

4. 山西有哪些景点推荐去？

山西有哪些值得去的景点？山西，简称“晋”，我国省级行政区，省会太原。山西被称为“中国古代建筑艺术博物馆”，境内保存完好的宋、金以前的地面古建筑物占中国的70%以上。旅游资源丰富，值得去的景点推荐如下：

1、平遥古城

平遥古城，位于晋中市平遥县照壁南街58号。古城内的街道、店铺和民居依旧保持着传统的布局和风貌，是我国保存最为完好的古城之一，也是目前我国唯一以整座古城成功申报世界文化遗产的古县城。

游玩时长：1-3天。

开放时间：4月1日-10月7日08:00-18:00(最晚入园17:45)，10月8日-次年3月31日08:00-17:30(最晚入园17:15)。

门票参考：123元起/人。

2、五台山

五台山，忻州市五台县台怀镇。风光秀美，是有名的避暑胜地。此外，这里也是文殊菩萨的道场，寺院林立，位列中国佛教四大名山之首。

游玩时长：2-3天。

开放时间：全天开放。

门票参考：135元起/人。

3、乔家大院

乔家大院，位于晋中市祁县东观镇乔家堡村。是清代著名商业金融资本家乔致庸的宅第，也是《乔家大院》、《大红灯笼高高挂》等30多部影视作品的拍摄点。

游玩时长：2-3小时。

开放时间：10月8日-次年3月31日08:00-17:15(最晚入园17:15)。

门票参考：113元起/人。

4、晋祠博物馆

晋祠博物馆，位于太原市晋源区晋祠镇。是后人为纪念晋国开国诸侯唐叔虞而建的祠宇，晋国的宗祠。

游玩时长：2-4小时。

开放时间：08:30-17:30。

门票参考：淡季（11月1日-次年3月31日）65元，旺季（4月1日-10月31日）80元。

5、王家大院

王家大院，位于晋中市灵石县静升镇静升村王家大院。由静升王氏家族经明清两朝，历时间300余年修建而成。虽没有乔家大院出名，但王家大院的规模和气势在晋商宅院里绝对是首屈一指的。

游玩时长：2-3小时。

开放时间：08:30-17:20(最晚入园17:20)。

门票参考：55元起/人。

6、黄河壶口瀑布风景名胜区

景区位于临汾市吉县壶口镇。是黄河上的著名瀑布，世界上少见的黄色瀑布。壶口瀑布以黄河为界，黄河以西是陕西宜川县，黄河以东是山西吉县。

游玩时长：2-3小时。

开放时间：08:00-17:00。

7、皇城相府

皇城相府，位于晋城市阳城县北留镇皇城村。是康熙的老师、《康熙字典》总阅官、清代名相陈廷敬的府邸。

游玩时长：2-4小时。

开放时间：08:00-17:00。

门票参考：115元起/人。

8、雁门关

雁门关，位于忻州市代县雁门关景区。是明代内长城线上的关隘，与宁武关、偏关合称为“外三关。”

游玩时长：3-4小时。

门票参考：85元起/人。

9、通天峡风景区

景区位于长治市平顺县平顺虹梯关通天峡景区。以贯通虹梯关与东寺头的大峡谷为轴线，集雄、奇、险、秀于一身，融历史文化与自然风光为一体，拥有“大峡谷、仙人峰、虹霓瀑布及虹梯古关”四大特色区域。

游玩时长：3-5小时。

开放时间：08:30-17:00。

门票参考：85元起/人。

10、解州关帝庙

解州关帝庙，位于运城市解州镇西关。解州关帝庙始建于隋代，现存的建筑基本都是清代重建的。整个关帝庙分为正庙和结义园两部分。

游玩时长：1-2小时。

开放时间：4月1日-10月31日08:00-18:00，11月1日-次年3月31日09:00-17:00。

门票参考：54元起/人。

等等。

5. 逆水寒李师师好感度攻略？

1. 完成角色任务：每个角色都有一系列的角色任务，完成任务可以增加与冷血的好感度。务必按照任务要求完成，并尽可能及时完成任务，以获得更多的好感度。

2. 与冷血交谈：在游戏中与冷血进行对话，选择合适的选项和回答，有助于增加好感度。了解冷血的兴趣、喜好和背景故事，适当夸奖和鼓励，可以提升好感度。

3. 赠送礼物：在游戏中，可以赠送冷血喜欢的礼物，如首饰、特殊道具或者其他他喜欢的物品。赠送合适的礼物可以增加好感度。

4. 参与活动和任务：与冷血一起参与游戏的活动和任务，或者完成一些与冷血相关的任务，可以增加好感度。

5. 做出正确的选择：在游戏中的决策和选择中，尽量考虑冷血的感受和利益，并做出符合他的期望和喜好的选择，这有助于增加好感度。

6. 维护良好的关系：与冷血保持良好的互动和关系。在游戏中尽量不与他发生矛盾或负面互动，给予支持和帮助，能够增加好感度。

需要注意的是，不同角色的好感度提升方式可能会有所不同。因此，在与冷血互动并提高好感度的过程中，可以通过观察游戏中的提示信息、对话内容和角色任务的要求，来获得更准确的攻略策略。同时，多与其他玩家交流，分享经验和建议，也可以帮助提高与冷血角色的好感度。

6. 你见过哪些有趣的民间文案？

作为一名学营销搞运营的童鞋，对各种文案的套路也算是轻车熟路了，但就是有些民间高手，文案出口惊人，就算你是杜蕾斯，也让你不得不服。这些民间文案，或以歪扭之字写于纸板之上；或白纸黑字打印于小店之内，不论出处，效果依旧深得人心。今日，在下就整理出这些出身草莽的江湖文案，聊博诸君一笑耳。

1. 不得不说的小摊水果文案

你的水果大、甜、新鲜怎么表达？“不甜不要钱”“正宗XXX”这些早都落伍啦，看看大爷大妈们怎么说!

甜不甜——甜过初恋,甜过初吻

初恋最是甜美，啥，你的西瓜竟然能甜过初恋甜过初吻？老板，给我来三个！

大不大——忘了那个他

买了我的瓜，忘了那个他——这是啥意思，纯洁如我根本不懂啊，谁给解释下？

靓不靓——靓过刘亦菲

大哥，吹牛了吧？你这水果，不但甜过初恋，还靓过刘亦菲，红过刘德华？啥也不说了，以后就你这买了。

熟不熟——比老婆还熟

大哥你赢了，又是老婆，又是情人，又是小三，吃了不会跪搓衣板吗？

珍贵不珍贵——蟠桃会特供

三千年一开花，三千年一结果，蟠桃会特供，给你神仙般的享受！

零散也有理——选我我单身

都是单身狗，就选你了吧。

2.最接地气的房产类文案

房产文案怎么写？除了高端大气上档次的“大雅宅地，醉美仙乡”“传世臻品，一世珍藏”外，看看咱的！

房价涨的快，要买就现在

昨天没买房，错失了一个亿的感觉！

金钱存银行，不如来买房

这位童鞋，一看就是学过金融的！不过，我为什么好方？

不买房，算啥成功？

我的人生，是如此失败！

最走心房产文案

这个文案，相信只要是个准爸爸，都会动心的吧。

其他类让你过目而不忘的有趣文案

文案的目的，就是要占据你的心智，激发你的购买欲望，虽然“送礼就送脑白金”很LOW，但丝毫不妨碍他的效果。很多民间文案更是让你看一眼就会记住，看一眼就像买着试试。看了下面的文案，你还能控制得住寄几吗？

空调——冷得像前女友的心

三个字，好冷！

花店——女神想要吗？

老板，玫瑰来一朵！

内裤——老公不回家，原来是这个原因

宽带——网速太快，请系安全带！

这个宽带好危险，不行，就喜欢这么刺激的感觉！

自助餐——肚子大了你负责？

女士们进出小心！

好了不说了，大神在民间，此言果然不差矣！这些民间文案，虽然看似有些粗俗，但非常善于突出重点、抓住消费者心智、吸引眼球、激发购买欲，服！各位大神们，你们还有啥能和这些一较高下的文案，欢迎评论区来战啊。

再说两句：

7. 大家对东北有什么印象和感受？

我在大兴安岭伊图里河到林场长大，大家俗称“沟里”在那里生活十五年，喜欢那么秋天学生组织扒桦树皮，喜欢秋天采蘑菇，采野格哒，采都柿，喜欢春天采达达香和各类山野菜，喜欢一起春节家家户户挂起灯笼点起冰灯。

我又在哈尔滨生活二十五年，从事高端服装百货近二十年，后来我们的号召下，发起成立黑龙江省特产产业协会，因为工作原因，也走遍了黑龙江的山山水水。

我对这块黑土地熟悉，也深爱这块黑土地，爱这里的一草一木，喜欢这里的人土风情，也喜欢和农村朋友一起宰杀年猪，大块吃肉，大碗喝酒。也喜欢约三五好友在亚布力高山飞雪，下午在森林温泉泡泡温泉。

喜欢秋收时节到我们五常稻花香基地农民家里一起体验秋收的辛苦和快乐，看到我们水稻颗粒归仓，进入米厂新鲜磨出来大米发货给全国各地朋友。喜欢与松花江边的渔民一起打鱼铁锅炖。

东北是个美丽到地方，这里朋友热情好客，我爱这里----