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1. 菠萝蜜app在线观看，马上要去越南芽庄旅游了？

越南芽庄旅游可以上网么？

去淘宝或者支付宝里租一个WiFi。也或者你可以办个越南那边的新手机卡。

芽庄位于越南的东南海岸，是著名的海滨城市，去芽庄需要办理越南签证。芽庄海滩是当地最受欢迎的景点，另外，这里还是整个越南吃海鲜最便宜的地方，除了海鲜还有很多当地的特色小吃也是十分著名的。

一、芽庄海滩，芽庄有6公里的免费开放式沙滩，海水都很清澈，绿化也不错到处都是椰子树和绿色植物被剪成各种形状，海滩一边是高档酒店林立的繁华街道。从酒店去海滩只隔一条马路，。每天早上，许多人来到芽庄海滩进行晨练，跑步，呼吸最新鲜的空气，晚上有很多人走路。海滩上有很多躺椅。但请注意，躺椅收费50000越南盾，约RMB15块，游客主要越南人+中国人+俄罗斯，白天你可以早上起来看看日出晒技术规格太阳。还可以在以下水游泳或打沙滩排球。晚上也可以到海边的一些咖啡厅坐坐，有些咖啡是需要门票进去的，也可以到海边吃烧烤，有很多越南婆婆在海滩上卖龙虾。很便宜。但请注意新不新鲜。如果您有足够的预算，您可能希望住几晚，享受芽庄的海滨生活。

二、珍珠岛(Hon Tre)芽庄最大的岛,与芽庄市隔海相望。要去珍珠岛必须要坐世界上最长的跨海缆车才能到达，它被称为越南的“迪士尼”和亚洲最大的水上乐园。岛上有六星级酒店和娱乐设施。懒人游泳池，高空滑水道，水族馆，水下博物馆，手刹过山车，商业街，美食村，海滩等，无论您是享受疯狂旅行还是安静的假期，在这里您都可以遇到不同的感受！特别是带孩子出去旅行的，这里简直是孩子的天堂

三、婆那加占婆塔（Po Nagar Cham Towers）建于7世纪和12世纪，是一座印度教建筑。婆那加占婆塔的建筑风格有点像吴哥窟的味道，但规模要小得多，雕刻也不那么细致。婆那加是音译，也有翻译作天依女神庙，这里供奉的是天依女神Po Nagar，天依女神是占婆王王国南部的女神，保护着在海边生活的渔民，相当于中国渔民的妈祖。来这里参观的不仅是越南人，还有当地华人。当你进门时，别忘了脱鞋。从山上的占婆塔俯瞰，您可以看到芽庄的蓝色海滩。

四、芽庄教堂它建于1927年，历时5年，由法国殖民者建造！走进教堂，你可以看到美丽的天窗玻璃与圣经的故事。芽庄大教堂建在山坡上，一边摆圣经中许多人物的石头雕像，还有一位老人在阳光下专心雕刻。整个教堂是哥特式风格，石头雕刻非常细致和复古，教堂里的人们虔诚地或安静地祈祷拍照，来到这里你可以什么都不做，放空，心灵平静下来。

五、越南芽庄钟屿石岬角，游客称其五指岩，因一部以法国电影爱（情人）而闻名的小岛。因此，这里也有很多人叫情人岩。退潮后可以在留下恐龙足迹的岩石上拍照留，海中有许多巨大的花岗岩。这里的自然风光也是芽庄最天然的存在！

六、巴赫瀑布是一个很好的地方，原生态的风景，它反映了越南美丽的自然环境，下水游泳或是攀爬岩石都是不错的选择！如果你是自由行，建议你去看看，希望你不枉此行！

七、芽庄100蛋矿泥浴距离芽庄市约10公里。这里的空气清新，四面环山，树木遮荫，天然矿物泥浴和独特的建筑空间！每个不同大小的蛋壳型矿泥浴池散落在山坡上。蛋形池有2~3人，3~4人和超过5人更大的浴室。您可以根据同一行中的人数选择相应的浴缸和泥浆。泥浴后的皮肤明显光滑，这里还有冲浪温泉池和游泳池，在这里你可以享受半天的惬意时光......

八、叠山岛最美丽的就是她的海水了，这里的有淳朴的渔民,有廉价的海鲜，懂来这里的人挺少的，地方是免费开放的，好像是一个不为人知的岛屿，，这是出乎意料的是这里的空气很好，而且海水都没受污染，所以很清澈，趁着还没有被完全开发之前建议你去看看

希望可以帮到你

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2. 如何评价当前生鲜电商app的发展形势？

谢谢邀请，这个问题重点在于生鲜电商，发展形势杰哥预估如下：

2017年全国农产品生鲜电商基本数据

1、2017年我国农产品期货、期权网上交易7.89亿手，交易额达到40.88万亿元。

2、2017年我国大宗商品电子交易市场在整顿中得到发展，2017年我国各类农产品大宗商品电子交易市场达到1969家，其中农产品电子交易市场来说是585家，占29.7%，包括农产品类市场417家、林产品类市场（含木材、纸浆等）59家、畜牧禽类市场（含肉类、禽蛋、草业等）45家、酒类产品市场39家、渔产品类市场25家。如沁坤现货电子交易、生猪交易所、海洋商品交易中心、重庆咖啡交易中心、美菜、一亩田等。2017年全国大宗农产品商品电子交收额预计超过10万亿元。

3、2017年我国农村网络零售额超过1.2万亿元，其中农产品的网络零售交易额占20%，预计达到2500亿元。农业部规划2020年我国农产品电商将达到8000亿元。

4、2017年我国生鲜农产品电商达到1391.3亿元，平均每年增长50%，预计2018年将超过1500亿元。2017年中国生鲜电商市场发展迅速，自2013年以来连续5年保持50%以上的增长速度，但呈现逐渐趋缓的态势。

5、2017年我国食材农产品电商得到迅速发展，交易额达到8000亿元。2012年以来，我国B2B食材供应平台产生，2014年以来食材农产品电商成为一种比较时尚的电商现象。

6、2017中国在线餐饮外卖市场规模突破2000亿元大关，2016年中国在线餐饮外卖市场规模达到1657亿元，增长率为36%。随着中国在线餐饮外卖市场的逐渐成熟，2018年在线餐饮外卖市场规模将有望突破2300亿元。

7、2017年商务部夏秋季农产品对接会，促成农产品销售11.6万吨，成交金额9.49亿元。2010-2017年中国网上粮食交易市场早稻交易会每年在江西省上饶市举行，至今已举行8年，共网上交易粮食34.1万吨，金额8.14亿余元，参会人数3400多人。

8、2017年全国淘宝村达到2118个，淘宝镇达到242个，其中在国家级贫困县有33个淘宝村，省级贫困县有近400个淘宝村。年销售额达到100万元的淘宝村网店达到1.1万家（2016年）。2017年淘宝村数超过100个有6个省份：浙江、广东、江苏、山东、福建、河了北。

（二）中国农产品生鲜网络零售消费市场分析

2018年1月，艾瑞发布《2018年中国生鲜电商行业消费洞察》，阿里发布《2018年餐桌消费潮流趋势报告》，京东发布《环球寻味进阶中国年——2018年生鲜年货消费报告》，本报告结合三个报告，同时还考虑到一些非生鲜类农产品，来分析中国农产品网络零售（特别是生鲜）消费市场。

1、进入网上网下融合、“六位一体”业态创新

2017年我国农产品网络零售进入网上网下融合发展、“六位一体”模式多样的时期，消费者而言更加注重品质和健康，由此标志着生鲜电商进入品质消费时代，由此生鲜电商也在转型升级，由旧电商进入新电商时期，新电商即网上与网下相融合，形成了综合性生鲜电商、垂直生鲜电商、O2O电商、智能店新业态、体验店、无人店“六位一体”的新时期。

（1）综合电商如京东生鲜、天猫生鲜；（2）垂直电商如天天果园、易果生鲜；（3）O2O电商如每日优选、京东到家；（4）智能电商如盒马鲜生、超级物种、7Fresh等；（5）无人商店如EAT BOX怡食盒子、天虹商场WellGo、缤果盒子店、F5未来便利店、小麦铺、Take go、24爱购；（6）体验店如世纪联华.鲸选、百联RISO、本来生活体验店、以及阿里、京东、乐村淘、沁坤等农村体验店。

2、主要消费群体

2017年统计，我国有近14亿人口，中等收入群体已经有4亿人左右。生鲜消费以一二线城市为主，受教育程度最高的年轻用户成为主力人群，中产阶级家庭为线上生鲜消费的主力，个人月收入在8000元以上的占43.6%。

近几年来，随着我国居民可支配收入增加，推动消费观念升级变迁，随着消费观念升级变迁，消费者不再满足于简单的必需品，对于生活品质提出了更高的要求，由此农产品的品质消费促进了农产品电商的发展，反过来农产品电商的发展促进了农产品品质消费的升级。

3、主要消费的品种

(1)如果还考虑坚果干货这一品类，应是农产品网络零售中最大的品类，此外米面油成为农产品电商的基础品类增长显著。以大米为例，在天猫网站上销售的米面油2015年、2016年、2017年逐年增加，其中泰国茉莉香米销售最好。

(2)2015-2017年在天猫网站上生鲜前5位分别是新鲜水果、海鲜（水产品）、生肉（肉制品）、蛋及蛋制品、新鲜蔬菜及蔬菜制品，随着素食群体增加，蔬菜及制品的增速最快。

3、生鲜农产品网络零售主要特点

(1)更新鲜概念，如新鲜的活龙虾、大闸蟹、牛奶受欢迎。其主要得益于现代科技，如HPP超高压冷榨技术使果汁、柳子水更新鲜；船冻技术使海鲜品更新鲜。

(2)更天然概念，如2015-2017年鳕鱼、散养蛋类、鸡肉等销售额增长较快。

(3)更营养概念，如2015-2017年丹麦、智利、挪威等地的三文鱼很受市场欢迎。橄榄油中小包装受欢迎，滋补干货很受欢迎，销售额较高的有宁夏枸杞、青海黑枸杞、中宁枸杞。草莓销售额较高，主要产秘鲁、智利、中国大陆；猕猴桃增长较快，主要是红心、黄心、绿心品种。

4、跨境生鲜电商增长快特点

从总体而言，进口生鲜快速增长，已进入寻常百姓家。从品类来说，品类已经多元化。市场上越来越多的品类涌现，满足消费者不同口味的需求。从产地来说，产地已经多元化。“一品多地”成为趋势，消费者足不出户可挑遍全球的生鲜。由一二线城市向三线城市，现在向四线城市发展。

江浙沪和广东是主要进口生鲜的主力消费地，而辽宁、山东等地增长强劲。2017年进口TOP10分别是芒果、车厘子/樱桃、橙、火龙果、奇异果/猕猴桃、牛油果、苹果、冻虾、牛排、榴莲。

2017年爆发性增长的品种有：蕃薯（越南）、青口贝（新西兰）、桔子（澳大利亚），此外鲽虫、扇贝、鱿鱼干、牛腩、西柚、龙利鱼、牛丸/肉串。

2015-2017年进口葡萄酒增长较快，主要进口地是法国、澳大利亚、西班牙、意大利、智利。

2015-2017年进口冻虾增长较快，阿根廷红虾销量最大。

2018年春节天猫进口生鲜增长达到300%，创历史新高。

5、特色农产品（2015-2017年）增长快的特点

TOP10是：阳澄湖大闸蟹、大连海参、广西百香果、蒲江猕猴桃、长岛海参、三亚菠萝蜜、烟台大樱桃、威海海参、秭归脐橙、平和馆溪蜜柚。

许多特色农产品走出大山，如昭通丑苹果、广西北流百香果、巴楚留香瓜等都是聚划算采取的营销方式走出来的。

天猫国际上包括诺优能、爱他美、惠氏、美素佳儿、美赞臣等26个知名品牌奶粉，正在逐步采用区块链溯源技术。这是中国首次将区块链技术应用在商品全球溯源，背后既有蚂蚁金服开放的技术，也有天猫国际、菜鸟网络、阿里健康的通力协作。

6、品牌农产品网销效果好

2017年是国家品牌战略的第一年，也是农业部品牌促进年，农产品品牌促销引起高度重视，如清远鸡2015-2017年大幅度增长，2017年通过品牌促销效果更好。朕的贡米采取国家博物馆联名+12大国产大米生产区+天猫平台推出，效果很好。针对消费者的需求，采取更便捷、更贴心、更个性、更迅速、更放心，如即食火锅、小包装牛腩等，很受市场青睐。

未来生鲜电商的趋势

2017年我国主要农产品再获得丰收，农产品总量达到211828.25万吨，再创历史新高。2017年我国粮食仍然超过6亿吨，连续5年超过6亿吨，是第二个高产年、“十四连丰”。如棉花、油料、肉类、禽蛋、水产品、蔬菜、水果主要农产品产量均居世界第一。当前是“供过于求”与“供不应求”同时存在，中国农业正处于转型“关键期”，既要种得好、养得好、加工好，还要卖得好、卖出好价钱，消费者得实惠，农民得收入；反过来，通过卖得好、卖出好价钱，促进种得好、养得好、加工好。2018年中国农产品电商发展进入发展期，有几个方面趋势：

（一）农产品电商加快转型升级步伐

当前我国承担农产品流通主渠道70%的农产品批发市场正转型升级外迁，我国农产品电商也在积极与实体经济融合并加快转型升级步伐，探讨多种网上与网下融合发展的路径和创新模式，以平台为核心的农产品供应链模式受到追捧。

（二）农产品电商冷链在示范中得到推广

商务部2018年1月公布了4个“农产品冷链流通标准化示范城市”：厦门市、成都市、潍坊市、烟台市。商务部公布了“农产品冷链流通标准化示范企业”（9家）：山东中凯兴业贸易广场有限公司、山东喜地实业有限公司、家家悦集团股份有限公司、希杰荣庆物流供应链有限公司、山东宏大生姜市场有限公司、神州姜窖农业集团有限公司（原名称：潍坊艺德龙生态农业发展有限公司）、青海省三江集团商品储备有限责任公司、青海绿草源食品有限公司、新疆海联三邦投资有限公司。

（三）农产品电商将进一步规范发展

一是农产品市场的各种标准不断推出，从商品种养、采购、供应方式、市场运营与管理来说都会越来越规范、越来越标准化。随着标准的出台，2018年将以蔬菜、水果、肉鱼蛋类和茶叶为重点，对质量基本要求、等级规格、安全检测、包装与标识、产品要求、贮藏保鲜和运输管理等方面提出规范要求。

二是国家将加强农产品电商监管，如2018年1月1日起《网络餐饮服务食品安全监督管理办法》实施，这是史上最严的《食品安全法》和《网络食品安全违法行为查处办法》之后，国家对于网络餐饮服务食品安全的专门性规章，对于网络餐饮服务的监管、平台主体责任落实、入网餐饮商户和配送要求提出了更加明确的要求。目前，各地食品药品监管部门积极落实《办法》，适应新业态、运用新技术审慎监管。

（四）农产品电商将进一步智能化发展

许多农产品批发市场、菜市场、智能店、无人商店等将采用智能技术加快了提档升级的步伐，农产品的订单、采购、预冷、仓储、运输、配送、销售、退货、召回、包装回收等将更智能和规范。

（五）农产品电商将实现“五大融合发展”

1、内外贸融合发展。既做内贸，也做外贸，认真探索商品交易市场增加外贸功能的探索，不仅仅走出去，也包括引进来，还有在“一带一路”上发挥较大的作用。

2、网上网下融合发展。既要创新网下实体市场模式，也要创新网上市场的模式，并且做到网上与网下相融合发展，形成相互联动的关系。

3、硬件软件融合发展。过去商品交易市场的发展比较重视市场大楼的硬件建设，而较少市场的软件建设，市场软件建设不仅仅是建设博物馆、建设五A级旅游景点的建设，还包括市场制度、市场诚信体系、市场文化建设等。

4、围绕转型升级外迁融合发展。有步骤地将一些市场转型为其他业态，如零售、物流园区、体验市场等，各类市场要积极升级，用现代科技武装自己，外迁过程中也要转型、升级紧密融合起来。

5、农产品电商品牌的融合发展。在2017年品牌推进年，2018年农产品质量推进年的基础上，农产品电商将产品品牌、企业品牌、区域共用品牌融合发展，将农产品网上交易与网下交易融合发展，借鉴实体交易市场品牌建设经验，如培育品牌商户、引进品牌商品、提供品牌服务、提供品牌的管理，使中国农产品电商平台促进实体市场加快转型升级外迁的步伐。

（六）农产品电商国际化发展

当前中国农产品市场正在不断国际化，如中国农产品市场增加外贸功能，不仅“走出去”，也包括“引进来”，甘肃、四川、广西、齐齐哈尔等地开始了农产品中欧班列，甚至中欧冷链班列，中外农产品两个市场的联动频繁，促进了相互交流，满足两个市场需求。中国农产品电商国际化也正在加速，据阿里巴巴发布的《2018中国人新年俗报告》显示，天猫春节“照常买”数据统计，2018年春节期间，进口生鲜成交额同比2017年春节增长近300%，智利帝王蟹、波士顿大龙虾、新西兰长寿鱼、加拿大北极参、越南黑虎虾等上了百姓餐桌，智利车厘子订单同比增长超过400%。

（七）农产品电商功能化发展

我国农产品市场+互联网的各类市场，如超大型市场、大型市场、中型市场不仅仅具有交易功能，还具有信息功能、物配功能、供应链功能、支付结算及融资功能、网络金融的功能、外向型功能，有的还具有旅游功能等。

（八）农产品电商特色化发展

我国农产品市场+互联网只要有特色就会生存和发展，没有特色就没有生存和发展空间。传统地追求规模、数量、同质、低价等竞争方式已经不能够适应新农产品电商发展需要，网上网下一体化市场将更加理性选择竞争方式和发展路径。

未来中国农业将经历一场伟大的变革，逐步往现代农业、集约化、规模化发展。这给农业电商带来了无限的机会！

3. 你用过的最让你震惊的网站有哪些？

03.Fotor懒设计

Fotor懒设计是一款轻量级的免费在线设计工具。

提供设计模板和在线编辑工具，帮助你你快速完成设计，有以下这些亮点：

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值得一提的是，Fotor懒设计的模板，全部都是设计师们原创设计且拥有版权的。因此，你可以放心商用。

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除了基础的改字、改颜色等功能，吸色笔、对齐、图层、锁定、阴影、透明度等功能一应俱全，可以满足你更多的设计需求！

完成修改之后即可一键导出高清文件，JPG、PNG、PDF多种格式可选，超级方便！

③原创素材、正版字体：除了模板，Fotor懒设计还提供400多款正版字体可供选择。

另外，还有适用各种场景的矢量贴纸和丰富的背景图片应有尽有，让设计更具创意。

④强大的图片编辑功能：除了设计，Fotor懒设计还有一个图片编辑功能，抠图、修图、裁剪、美颜、滤镜等功能应有尽有。相比复杂且有一定门槛Photoshop，几乎都是“傻瓜式”的操作，简单勾勒2笔就可以快速完成看似很复杂的抠图，非常方便。

方便又实用的工具网站，建议收藏使用。

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03.办公资源网

这个网站让我震惊的原因很简单，以前我们PPT、word、等都得自己花时间找素材在进行制作。现在就不用了，通过办公资源网直接下载喜欢的模板替换里面的内容文案/小素材就直接搞定了。

大大的节省了制作时间并且相比自己设计的模板美观大方不少。在里面可以获取各种PPT模板、PPT图表、word模板、以及一些背景音效、尤其里面比较有特色的office教程非常不错，对于想学习office的朋友来说非常赞。

PPT模板，这个栏目比较有特色，网站主会根据时节更新很多时下的热门模板。在迭代更新上是下足了功夫，想要获取最新的模板一定不要错过。

各种颜色，形状的PPT图表给我们做统计分析带来了便利，不会做统计后期直接下载一份直接套用就搞定了。简单、好看、受表扬。

对于求职者来说一份美观大气的简历模板非常重要，这可是HR筛选简历的第一步，不会做简历模板？没关系，在帮红资源网下载一套模板直接进行修改即可。

部分人对于office软件不是很熟悉，花了很多冤枉钱去参加了一些培训班之类的，到头来没有时间学，或者没有学好。这个问题办公资源网也为大家想到了，只需在线参加视频学习，想什么时候学习都可以。学海无涯赶紧去学起来吧。

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04.5118大数据

这个网站数据分析功能极其强大，近两年在站长行业猛然崛起的多功能平台。

网站首页的功能：关键词挖掘、SEO综合查询、网站排名词查询，就得到了很多站长们的青睐。

最让我钟意的是“需求图谱”这个功能，毕竟对用户需求的分析是每一个行业都必须掌握的要素。

日常做用户调查，大部分人选择的方式应该是：询问身边人、问卷调查、还要整理一大堆图表，甚是繁琐且不一定是我们想要的。

而这个功能只要输入一个关键词，通过大数据的统计分析，不仅能快速的计算出用户最关心的问题，且数据精准，完全节省了我们做分析调查的时间成本。

得出的这些关联词就代表了用户需求，可以理解为用户的痛点，利用这些高频词汇用作解决用户问题的文案，即是一篇受用户欢迎的好文案。

另外，5118的智能原创功能，也是不少新媒体人写作必备的工具。

简单输入一句话，就能自动搜索互联网上最相关的内容，多个核心内容供我们参考，各大榜单的热点追踪也能提供不少写作灵感。

站长工具,seo综合查询,长尾关键词挖掘 - 5118大数据

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05.123apps

虽然网站里带有的app字样有些迷惑行为，但它确确实实不是提供app下载的网站。

而是一款功能丰富的在线网站，可让我们在线使用有关PDF、音频、视频的功能。

具体的功能有：转换格式、音乐剪辑、视频剪辑、在线录制等。

我们来使用一下剪辑功能：

直接上传便可开始使用，比如剪切、导出m4r格式制作iPhone的手机铃声、从视频中提取音频等等用途，实用性大大地有。

4. 到底哪一款真的有效果值得入手？

想扮靓但又怕去美容院会遇到不良推销吗？其实安在家中，一样可以享受到美容院级疗程！日本女生对打扮特别有心得，重视妆容之外也注重保养，所以日本的家用美容及美发仪器，选择特别多；跟着她们购买就肯定没错拉。现在就和大家分享日本最近超流行的9款家用美容美发仪器，全部不用变压，买来国内直接用。

第9位：nanotime HD 超音波微型美容保湿喷雾器

秋冬将至，皮肤变得干燥，不好好打理的话肌肤很容易长出细纹、脱皮、甚至乎诱发湿疹！想顺利上妆，保持肌肤光滑有弹性，不如入手这部只有iphone大小的保湿喷雾器吧！使用滑趟式设计的保湿喷雾器十分方便易用，只要注入清水、矿泉水或者化妆水，然后将开盖向下滑，水份就会均匀地喷出；非常适合上妆前，或者在干燥的地方使用。nanotime HD 的价钱便宜，小巧轻便；带出街甚至在办公室用都不错。

参考价格：5980日元，约人民币360元

第8位：BEREZO 红外线负离子造型梳

如果你像小编一样，发质特别幼细的话，入手这个红外线负离子造型梳就对了！发质幼细的人，由于头发紧贴着头皮的关系，发量看起来特别少；BEREZO造型梳是梳子，同时也是直发夹，能够将头顶的秀发弄松，也能为头发打造各种造型。造型梳的温度由摄氏80度至230度不等，由于产品含有远红外线和负离子的关系，所以不会伤及发质之余，还能调节角质层的PH值，令头发慢慢变得顺滑有光泽。日本出产的BEREZO 红外线负离子造型梳电压为100-240v，无需变压也可以在国内安心使用

参考价格：8618日元，约人民币520元

第7位：Areti负离子直发夹

这个在Rakuten Global Market「美容与健康类家电」类别，人气指数排行第一的负离子直发夹，同样无须变压。直发夹的温度设定范围为80℃至200℃；最快只需30秒就可以预热至170℃，最适合赶时间的上班族出门前快速造型！直发夹采用浮动平板设计，方便用家操控发尾的弧度；也可以减轻对头发表层所造成的伤害。Areti的面板宽度为20mm，由于夹板宽度较大，所以一次就可以夹到比较多头发；特别适合发量多而厚的朋友使用。

参考价格：7970日元，约人民币480元

第6位： Exideal 迷你 LED 彩光美容仪

过去的夏天晒黑了吗？由美魔女藤原纪香担任代言人，有「美白神器」之称的Exideal 彩光美容仪帮到你！这部便携式迷你美容仪，外形像面镜子，放在手袋里也完全不会有突兀感。迷你版的灯泡数目为120，并具备 4 种波长 LED 光线以及4种疗程模式，包括：嫩肤模式、补水模式、头皮护理模式和美肌模式。用法相当简单，只需在卸妆后在脸上涂抹化妆水，保持皮肤湿润，然后闭上眼睛照射仪器约15分钟，就可以刺激细胞代谢、血液循环及胶原蛋白再生；继而达到美白淡斑、去痘收毛孔和加强护肤品吸收等功效。过程无痛且安全，更可以应用在多个身体部位，例如头皮、背部、胸部和臀部；一物多用，节省时间之余亦比上美容院经济实惠！

参考价格：37800日元，约人民币2280元

第5位：TESCOM电眼睫毛器

夹眼睫毛耗时，弧度亦不够自然，夹了一阵子还会下垂，弄脏妆容！所以还是使用快捷便利的电眼睫毛器好了，这个价钱实惠的电眼睫毛器，出自TESCOM。创于1965年的TESCOM，乃日本家电界的老行尊，当地有70%的Salon均使用它的出品。虽然其名气未必如Dyson、Panasonic等国际大牌，但其实它是世界第一支负离子风筒的开发者！而这个使用电池的玫瑰粉红色电眼睫毛器，跟品牌其他产品一样，性价比相当高——价钱比同类型产品便宜近一半，其构造独特的刷头，能令睫毛又翘又挺身，看起来细长且根根分明，杜绝「苍蝇脚」出现；还可以令眼睛看起来更大和更有精神呢！

参考价格：2138日元，约人民币130元

第4位：Panasonic眼部温感按摩器

现代人的生活和工作离不开手机和计算机，平时又习惯晚睡，眼睛怎可能不疲劳？想让双目好好休息，希望解决黑眼圈、眼袋、眼部干涩和浮肿等问题的话，就戴住这部Panasonic眼部温感按摩器吧！这款产品为2018年推出的最新型号，比旧款多了内置风扇和香熏功能。前者可令蒸气更为集中，加强保湿和按摩效果；后者则有纾缓压力、放松肌肉之功效。按摩器还具备两种温感模式（38 度和40 度）及4种按摩模式，可促进眼球周围血液循环，减少疲劳；其中一种更是专供用家睡前使用，失眠人士不妨一试。

参考价格：25596日元，约人民币1545元

第3位：Belulu ClearVeil IPL 多功能美容脱毛机

脱毛是许多女士的共同烦恼，但自己剃麻烦之余，也会令体毛愈剃愈粗——两全其美的方法莫过于购买一部家用脱毛机了！Belulu为日本近年最火红的品牌之一，不少女星如范玮琪也是其产品用家。这部Belulu家用脱毛机采用IPL（强烈脉冲光，intense pulsed light）技术，每盏灯头可发出高达35万次闪光，能以无痛温和的方法破坏腋下、身体和面部等部位的毛囊，减少毛发再生长。除了脱毛之外，配合其他光头使用此仪器更有抗痘嫩肤的作用，十分推荐给痘印较多的朋友使用呢！

参考价格：29800日元，约人民币1800元

第2位：Ya-Man 脂纤体按摩仪

别以为快到秋冬就可以放肆大吃！减肥是女性的终身事业，现在吃多了，将来就会后悔！懒得做运动，又管不住嘴巴，就试试这部脂纤体按摩仪吧。产品设有8 组3D 滚轮，能以每分钟49,000次的速度，360 度环回打击身体；向脂肪施加170％动力，以达到促进代谢、分解脂肪和刺激肌肤中的纤维原细胞增生的目的，让你的肌肤充满弹性和光泽。除此之外，按摩仪的组件也适用于纾缓肩膀酸酸痛；而由于防水的关系，所以大家浸浴时使用都无问题呢！

参考价格：13824日元，约人民币835元

第1位： Ya-ManHRF-10T RF 射频再生美颜机专业加强版

Yaman是日本最大的美容家电品牌之一，拥有多达181项美容产品专利，更是日本目前唯一的上市美容家电公司。这部射频再生美颜机为品牌的王牌产品，集多功能于一身；当中的RF代表Radio Frequency，其无线电波可促进骨胶原重生、加快皮肤新陈代谢和血液循环，从而达到紧致肌肤功效。RF以外，美颜机还具备离子及EMS（微电流）技术，后者能刺激肌肉活动，防止皮肤松弛同时抗衰老；是轻熟女的不二之选。

参考价格：34500日元，约人民币2083元

小小仪器，大大变身哟！

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5. 发奶的食物有哪些？

哺乳妈妈想追奶，务必要补充汤汤水水、高蛋白质的发奶食物，除了黑豆水、酒酿蛋有助发奶之外，还有哪些食物必吃？以下整理出10种发奶圣品，以及退奶食物，哺乳妈妈一定要看！

产后如何提升奶量？

奶水，最重要的成分其实就是水，乳汁成分大约是由95%的水以及5%的蛋白质所组成，因此，发奶必备三个要诀：多喂、汤汤水水多、摄取高蛋白质！并非每一位妈妈都能够有充足的奶水，有人是体质关系，但依然能通过一些方式来刺激奶量，几点原则如下：

1、出生后尽早母乳喂养。

2、非必要尽量不给宝宝其他食品。

3、母婴同室，多喂。

4、尽量避免给宝宝奶嘴，以便习惯。

5、哺乳姿势及含乳姿势要正确。

6、多吃发奶食物。

喂母乳时，怎知道宝宝有无吃饱？

纯母乳妈妈因为无法看到宝宝喝奶的量，所以经常会担心宝宝喝的奶量够不够多，这时可以借由以下5点来评估宝宝是否吃饱：

1、哺乳次数

配方奶的宝宝通常约每4小时喂一次，喂母乳的宝宝约2~3小时喂一次。如果吃完奶后仍哭闹不安，或睡不到2小时又醒来哭闹，可能是没喝到足够的奶量！

2、尿布数量

从出生后第3天开始，宝宝每天排尿达到6~8次，所以一天至少要换6块以上尿布，且大便为黄色软便，代表有吃饱！

3、尿液颜色与味道

吃饱喝足的宝宝，尿液会呈现无色透明状或淡淡的黄色，不会有味道。若是发现宝宝尿液呈现暗黄色、或是出现淡红色结晶尿，有很臭的异味，就应该增加喂宝宝喝奶的次数。

4、体重

一般来说，3个月内宝宝体重，平均每周增加150~200克；3~6个月则平均每月增加500~600克。若宝宝体重变化达标，表示进食量足够。

5、妈妈乳房状态

每次喂完奶后，妈妈的乳房会变得较软、看起来也较小。

哺乳妈妈必吃的10大发奶食物

1、黑豆水

黑豆号称豆类黑金，丰富的营养素、花青素，黑豆含铁元素比一般豆类都高，多食可增强体质、帮助发奶，因此相当推荐哺乳妈妈喝黑豆水；其实不只是怀孕妇女，许多女性也都喝黑豆水来消除水肿问题。

2、黑麦汁

含有丰富的维生素B群、蛋白质以及叶酸，可供充足养分发奶，须避免选择含有酒精成分的黑麦汁。

3、鲜奶茶

奶茶同样是不错选择，但建议鲜奶取代奶精，并且去冰、减糖、少珍珠，杜绝寒冷、降低糖分才是最理想。

4、豆浆

豆浆含有大量的优质蛋白，且内含大豆卵磷脂，产后多喝可帮助妈妈乳腺畅通。

5、酒酿蛋花

酒酿是以糯米加上酒曲，置于温热的环境中发酵而成，含碳水化合物、蛋白质和维生素B群，在南方最常被用于产妇坐月子，可以帮助子宫收缩，补血行气，还有促进乳汁分泌的作用。可再加颗蛋煮成酒酿蛋花，补充蛋白质。

6、牡蛎

含有丰富的蛋白质与矿物质，能帮助发奶。

7、鲑鱼

鲑鱼富含高蛋白质和多种抗氧化成分，不仅提供了母乳所需的营养，更帮助妈妈加速新陈代谢，避免皮肤干燥。

8、葫芦巴

葫芦巴，是印度料理常见的材料。可以促进奶水分泌，也可促进女性乳房发育、乳腺组织成长，所以又称发奶草，在国外可是非常流行的发奶圣品。食用方法很简单，取1~2汤匙葫芦巴加入热开水冲泡，即可饮用。

9、榴莲

水果之王榴莲中富含碳水化合物，有大量的果糖和蔗糖，能迅速为妈妈补充能量，虽然榴莲中水分不多，可是通常母乳妈妈都会喝比较多的汤水，这样一来，就能促进乳汁合成效果。

10、花生猪脚汤

发奶最重要的就是水分、蛋白质、胶质，而花生猪脚综合了上述所有元素，是发奶汤中最经典的一道！

贴心小提醒：发奶食物效果因人而异，吃到符合体质的发奶食物，乳汁约在一到两天后增量。心情、疲累程度也跟奶量有关，心情放松才是发奶关键。

吃到退奶食物怎么办？

人参、韭菜、麦芽为常见容易造成退奶的食材，其他还有较为冷性的蔬菜如：白萝卜、大白菜、苦瓜、竹笋、冬瓜等，或是西瓜、柚子、柿子、草莓等水果，也可能会使奶量减少。万一吃到这些食物，先不用太紧张，也许短时间可能会造成奶水减量，但只要持续让宝宝多吸吮或勤奋挤乳，奶量还是可以回升的。

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