1. 南瓜先生2九龙城寨攻略，大家隔壁邻居是怎样的？

我的邻居是一位耄耋老人。她让我非常的好奇，因为在她的门上不仅仅贴着她儿子的联系方式，而且每次只要我回家或者出门的时候，她都会准时打开门，看上我一眼，然后笑着跟我说上一句回来啦，出去啦。因为她永远就站在门后听着门外面的动静……

那天中午，我回家的时候，看到隔壁的门开着，屋里面站着两对中年夫妻和一位白发的老人，那老人看上去已经应该有八十多岁的样子了。

看到我回来，里面的一位大哥走出来发了一根香烟给我，说:“你好，你住隔壁吗？”

我停下来，接过他递过来的香烟，说道:“嗯，是的，你们这是搬家吗？”

他脸上闪过一丝苦笑之后说:“哦不是的，这房子是我前几年买的，一直闲置着，现在我母亲搬过来这里住。以后还望多多关照。”

我点了点头说:“没事，您客气了，邻里邻居的，有事让你母亲招呼一声就行了。”

说完，我就开门回家了。关上门之后，我就在想，刚才匆匆一瞥，那老人最起码也应该有八十多岁了，怎么作为子女能放心让她一个人住呢？

但是，这毕竟是别人的家事，我们作为局外人，无权干涉。想到这里我也就释然了。可是后来发生的事情，却让我感慨万千。

先是我老婆跟我说:“老公，我有点害怕。”

我疑惑的问她:“怎么了？出什么事了？”

我老婆愁眉苦脸的说:“隔壁刚搬过来的那个老太太，太吓人了。不管我什么时候开门，她就马上就把门打开一条缝，探出头来往外看，一句话也不说，那眼神直勾勾的实在太吓人了。”

我笑着安慰她:“没事，我知道的，每次我回来也这样的，可能她年龄大了。或许她以为是她儿子或者闺女回来的呢？所以，你不用害怕。下次如果有机会我再了解一下，看看到底什么情况？”

我老婆说完这件事之后的第三天，我下班回来在楼梯口碰到了老人的小儿子。我就主动上前跟他聊了一会，至此一切真相大白。

原来，隔壁的老人有三个儿子，她今年已经82岁了，患有严重的阿兹海默症。前两年病情不严重的时候，她是跟着小儿子住的，大儿子和二儿子负责出钱。但是最近这段时间，老人病情越来越重，已经到了小便都会尿在床上的程度了。

这个时候，小儿媳妇就开始忍受不了了。最终三个儿子商量之后决定把大儿子闲置的这套房拿出来给老人居住，然后由继续由小儿子和小儿媳妇一起照顾。小儿媳妇每天早中晚会过来给老人做饭，其余的时间都是老人一个人在家。

所以，她因为寂寞，就一直站在门后面。只要听到外面有一点点的动静，她就会开门看一下，确定是不是小儿子或者小儿媳妇过来了。

如果不是，她就会把门关起来，然后继续站在门口面等。

说着这里她的小儿子叹了一口气说:“哎，我也没有办法，我母亲这个毛病已经这么多年了。我也不能抱怨我老婆，因为我没有资格要求她。毕竟她已经尽心尽力的照顾我母亲这么多年了。现在她能每天还能过来给我母亲做三顿饭，我已经很感激她了。”

“所以，现在我能做的就是在门口贴上一张联系方式，我怕母亲万一打扰到邻居，邻居可以联系到我。然后我每天上班之前过来看一下，下了班第一件事再过来看一下。”他说道。

听他这么一说，我感觉心里真的挺堵的。哎……

都说养儿防老，养儿防老。

可是我隔壁的这位耄耋老人，她养了三个儿子，当她处于阿兹海默症的晚期，却没有一个儿子愿意带着她一起生活。

我们能去斥责她儿子无情吗？到底是谁做错了呢？

俗话说得好，久病床前无孝子。这句话放在这里还是非常有道理的。

我跟我老婆说，下次老人家再开门看我们，我们就笑着跟她打个招呼。

我跟我儿子说:“下次再看到奶奶开门，你就说一声奶奶好。给奶奶一个微笑，奶奶一定会非常开心的。”

从那以后，我们一直是这么做的。老人开门变的更勤快了，她每次看到我们跟她打招呼，脸上都会绽放出发自内心的笑容。

那种感觉真好！

2. 近代史上山东籍名将都有谁？

引言

风雨飘摇的近代史，是中国几千年来最受屈辱的百年。

这百年里，为了寻求民族的解放与富强，无数的仁人志士都探索着不同的方式，想给中国的未来之路寻找一个答案。

山东，古时被称之为齐鲁之地，那里曾诞生过大批的先贤前辈。

这个曾经出现过孔子的地方，一定不会在风雨飘摇的近代史甘于寂寞。皆为华夏之地，那里也有名将的出现。

在说这个问题之前，我们必须重新的再把近代史提一下。近代史，一般指的就是从1840年鸦片战争开始，到1949年新中国成立截止。

也正是这段时间，是中国真正的千百年未遇之大变局。先是列强入侵，再是封建统治被推翻，然后是民国成立，军阀混战，日本侵华，解放战争。这百年来，中国这片土地就一直处在战争当中。

说起这个人，很多人应该都不知道。他算是名将，单单格洪额巴图鲁这个称号就足以说明他在清末时候所取得的成绩。

毕竟巴图鲁这种称号也不是大白菜，在晚清时候只有像僧格林沁这种级别的人才有资格获得巴图鲁的称号。

所以说，宋庆这个人还是很牛的。当然他比不过左宗棠、李鸿章这些一线名人。

大家都知道，晚清时期什么湘军、淮军都是以营作为单位的。这个宋庆就是淮军中毅字营的领军人物。

他参与过平定太平天国和捻军的作战，也追随左宗棠参与了西征。虽然不是一流名将，但在清末也是可以排的上的。

吴佩孚这个名字，但凡知道点近代史的人都不会陌生。

直系军阀的首领，中国国民革命军一级上将、官至直鲁豫两湖巡阅使、十四省讨贼联军总司令。

看这些名号，就已经够唬人的人了。

吴佩孚是旧军阀，权力争夺，自是不可避免。但他始终被人所钦佩的，就是不做日本人的走狗。

自己家里人，怎么打都是一家人。当外国人来了，吴佩孚对他们是嗤之以鼻的。

1937年日军侵华后，想叫吴佩孚出任冀察政务委员会聘的高等顾问，但被吴佩孚所拒绝。

1939年12月4日，他因吃饺子被骨屑伤了牙龈，入日本医院治疗，被日本牙医所杀害。

王耀武，1904年出生于山东泰安。

曾担任过国民党中央执委会委员、山东省主席、山东省党政军统一指挥部主任、第二绥靖区司令长官、山东绥靖统一总指挥部主任，是国民党中真正会打仗、敢打仗、善打仗的将军。

人们所熟知的张灵甫整编七十四师，那就是王耀武交到张灵甫手里的。

1937年七七事变爆发后，王耀武率五十一师前往上海，参加淞沪抗战。

战后五十一师与五十八师合编成七十四军，以俞济时为军长，王耀武是五十一师的师长。1939年，王耀武因为战功，被升为七十四军军长。

抗日战争时期的王耀武转战南北，活跃在抗日战争的第一线上。

咱们仅拿上高会战一次战役作为例子。上高会战，王耀武令五十七、五十八两师进入第一线。

在争夺鸡公岭战斗中，击毙日军1000余人。24日，在白茅山战斗中，王耀武指挥预备队先后发起7次冲锋，毙敌2000余人，日军第三十四师团少将指挥官岩永被打死。

孔庆德是山东曲阜人，地地道道的山东汉子。

1930年12月入红军并加入中国共产党，参加长征，抗日战争时历任营长、团长、冀南军区第三军分区副司令员。

解放战争时历任旅长、纵队副司令员、军长等职，解放后曾担任过河南省军区副司令员，中南军区炮兵代理司令员，武汉军区副司令员等职，1955年被授予中将军衔。

在抗日战争时期，孔庆德担任129师385旅769团1营营长，作为团主力，参加了夜袭阳明堡和神头岭、响堂铺等战斗。

齐鲁大地这片土地上，从古到今出现了数不清的英雄豪杰。

这里不仅出将军，还出士兵。无论是抗日战争，还是解放战争，山东老百姓们对为这个国家做出了非常大的贡献。

3. 南瓜先生2九龙城寨怎么进第九室？

南瓜先生2九龙城寨作为南瓜先生大冒险的续作，将游戏背景移到了中国香港九龙城寨中，游戏玩法为策略解谜，美术风格在前作基础上融入了香港的区域特色，在场景中植入了众多致敬香港经典电视剧的元素。南瓜先生2九龙城寨怎么进第九室，如果你也有此疑问，请看下面的经验吧！

第一步，第九室进入之前我们先要找到并修复好电箱。

第二步，然后我们回到房间的时候就能看见图片已掉落，掉落后会有一张图。

第三步，拿着这张图，我们到第九室的门口。

第四步，根据如图所示的图案样式就能打开第九室的门。

第五步，打开后进去里面主要有一个木钥匙，木钥匙是通关第1章结尾所用的。

4. 大家可以分享一些贯口的词吗？

1《报菜名》

有蒸羊羔儿、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿、晾肉、香肠儿、什锦苏盘儿、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什件儿、卤子鹅、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭丝、烩鸭腰、烩鸭条、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆豉鲇鱼、锅烧鲤鱼、烀烂甲鱼、抓炒鲤鱼、抓炒对虾、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠儿、卤煮寒鸦儿、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯、熘鱼肚、熘鱼片儿、醋熘肉片儿、烩三鲜儿、烩白蘑、烩鸽子蛋、炒银丝、烩鳗鱼、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炒竹笋、芙蓉燕菜、炒虾仁儿、烩虾仁儿、烩腰花儿、烩海参、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸木耳、炒肝尖儿、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽。炸汁儿、炸排骨、清蒸江瑶柱、糖熘芡仁米、拌鸡丝、拌肚丝、什锦豆腐、什锦丁儿、糟鸭、糟熘鱼片、熘蟹肉、炒蟹肉、烩蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、酿冬瓜．烟鸭掌儿、焖鸭掌儿、焖笋、炝茭白、茄子晒炉肉、鸭羹、蟹肉羹、鸡血汤、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、南煎丸子、四喜丸子、三鲜丸子、氽丸子、鲜虾丸子、鱼脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、樱桃肉、马牙肉、米粉肉、一品肉、栗子肉、坛子肉、红焖肉、黄焖肉、酱豆腐肉、晒炉肉、炖肉、黏糊肉、烀肉、扣肉、松肉、罐儿肉、烧肉、大肉、烤肉、白肉、红肘子、白肘子、熏肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、锅烧肘子、扒肘条、炖羊肉、酱羊肉、烧羊肉、烤羊肉、清羔羊肉、五香羊肉、氽三样儿、爆三样儿、炸卷果儿、烩散丹、烩酸燕儿、烩银丝儿、烩白杂碎、氽节子、烩节子、炸绣球、三鲜鱼翅、栗子鸡、氽鲤鱼、酱汁鲫鱼、活钻鲤鱼、板鸭、筒子鸡、烩脐肚、烩南荠、爆肚仁儿、盐水肘花儿、锅烧猪蹄儿、拌稂子、炖吊子、烧肝尖儿、烧肥肠儿、烧心、烧肺、烧紫盖儿、烧连帖、烧宝盖儿、油炸肺、酱瓜丝儿、山鸡丁儿、拌海蜇、龙须菜、炝冬笋、玉兰片、烧鸳鸯、烧鱼头、烧槟子、烧百合、炸豆腐、炸面筋、炸软巾、糖熘饹儿、拔丝山药、糖焖莲子、酿山药、杏仁儿酪、小炒螃蟹、氽大甲、炒荤素儿、什锦葛仙米、鳎目鱼、八代鱼、海鲫鱼、黄花鱼、鲥鱼、带鱼、扒海参、扒燕窝、扒鸡腿儿、扒鸡块儿、扒肉、扒面筋、扒三样儿、油泼肉、酱泼肉、炒虾黄、熘蟹黄、炒子蟹、炸子蟹、佛手海参、炸烹儿、炒芡子米、奶汤、翅子汤、三丝汤、熏斑鸠、卤斑鸠、海白米、烩腰丁儿、火烧茨菰、炸鹿尾儿、焖鱼头、拌皮渣儿、氽肥肠儿、炸紫盖儿、鸡丝豆苗、十二台菜、汤羊、鹿肉、驼峰、鹿大哈、插根儿、炸花件儿，清拌粉皮儿、炝莴笋、烹芽韭、木樨菜、烹丁香、烹大肉、烹白肉、麻辣野鸡、烩酸蕾、熘脊髓、咸肉丝儿、白肉丝儿、荸荠一品锅、素炝春不老、清焖莲子、酸黄菜、烧萝卜、脂油雪花儿菜、烩银耳、炒银枝儿、八宝榛子酱、黄鱼锅子、白菜锅子、什锦锅子、汤圆锅子、菊花锅子、杂烩锅子、煮饽饽锅子、肉丁辣酱、炒肉丝、炒肉片儿、烩酸菜、烩白菜、烩豌豆、焖扁豆、氽毛豆、炒豇豆，外加腌苤蓝丝儿

2《玲珑宝塔》

高高山上一老僧，身穿衲头几千层。

若问老僧年高迈?曾记得黄河九澄清。

五百年前，清一澄，总共是四千五百冬。

老僧收了八个徒弟，八个弟子都有法名。

大徒弟名字就叫青头愣，二徒弟名叫愣头青。

三徒弟名字就叫僧三点，四徒弟名字就叫做点三僧。

五徒弟名叫蹦葫芦把儿，六徒弟名叫把儿葫芦蹦。

七徒弟名字就叫随风倒，八徒弟名字就叫做倒随风。

老师傅教给他们八宗艺，八仙过海，各显其能：

青头愣会打磬，愣头青会撞钟。

僧三点会吹管，点三僧会捧笙。

蹦葫芦把儿会打鼓，把儿葫芦蹦会念经。

随风倒他会扫地，这个倒随风他会点灯。

老师傅叫他们换上了一换，不知道换成换不成。

这个愣头青他打不了这青头愣的磬，

青头愣就撞不了愣头青的钟。

点三僧吹不了这僧三点的管，

这个僧三点捧不了点三僧的笙。

把儿葫芦蹦打不了蹦葫芦把儿的鼓，

蹦葫芦把儿他念不了把儿葫芦蹦的经。

倒随风他扫不了这随风倒的地，

哪个随风倒他点不了这倒随风的灯。

老师傅一见有了气，要打徒弟整八名。

眼睁睁，八位徒弟个顶个的就要挨打，

从外面，又来了五位云游的僧。

五位僧人把情讲，罚他们后面去数塔玲珑。

玲珑宝塔，十三层，临去数单层，回来数双层，

谁要是数过来谁就是大师兄。

谁要是数不过来玲珑塔，叫他罚跪到天明。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第一层。

一张高桌四条腿，一个和尚一本经，

一个铙钹一口磬，一个木鱼一盏灯。

一个金铃，整四两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第三层。

三张高桌十二条腿，三个和尚三本经，

三个铙钹三口磬，三个木鱼三盏灯。

三个金铃，十二两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第五层。

五张高桌二十条腿，五个和尚五本经，

五个铙钹五口磬，五个木鱼五盏灯。

五个金铃，二十两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第七层。

七张高桌二十八条腿，七个和尚七本经，

七个铙钹七口磬，七个木鱼七盏灯。

七个金铃，二十八两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第九层。

九张高桌三十六条腿，九个和尚九本经，

九个铙钹九口磬，九个木鱼九盏灯。

九个金铃，三十六两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十一层。

十一张高桌四十四条腿，十一个和尚十一本经，

十一个铙钹十一口磬，十一个木鱼十一盏灯。

十一个金铃，四十四两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十三层。

十三张高桌五十二条腿，十三个和尚十三本经，

十三个铙钹十三口磬，十三个木鱼十三盏灯。

十三个金铃，五十二两，风儿一刮响哗愣。

往回数。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十二层。

十二张高桌四十八条腿，十二个和尚十二本经，

十二个铙钹十二口磬，十二个木鱼十二盏灯。

十二个金铃，四十八两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第十层。

十张高桌四十条腿，十个和尚十本经，

十个铙钹十口磬，十个木鱼十盏灯。

十个金铃，四十两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第八层。

八张高桌三十二条腿，八个和尚八本经，

八个铙钹八口磬，八个木鱼八盏灯。

八个金铃，三十二两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第六层。

六张高桌二十四条腿，六个和尚六本经，

六个铙钹六口磬，六个木鱼六盏灯。

六个金铃，二十四两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第四层。

四张高桌十六条腿，四个和尚四本经，

四个铙钹四口磬，四个木鱼四盏灯。

四个金铃，十六两，风儿一刮响哗愣。

玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第两层。

两张高桌八条腿，两个和尚两本经，

两个铙钹两口磬，两个木鱼两盏灯。

两个金铃，整八两，风儿一刮响哗愣。

僧人数罢玲珑塔，抬头看，满天星。地上看，有个坑。

坑里看，冻着冰。冰上看，一棵松。

松上看，落着鹰。屋里看，一老僧。

僧前看，一本经。经前看，点着灯。

墙上看，钉着钉。钉上看，挂着弓。

看著看著，眯了眼，西北乾天，刮大风。说大风，好大的风。

十个人见了，九个人惊，

刮散了满天星，刮平了地上坑，

刮化了坑里冰，刮倒了冰上松，

刮飞了松上鹰，刮走了一老僧，

刮翻了僧前经，刮灭了经前灯，

刮掉了墙上钉，刮崩了钉上弓。

霎时间，只刮得，星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经翻、灯灭、钉掉、弓崩

5. 3个信号不能忽视？

糖尿病属于慢性代谢性疾病，血液中长期存在的高血糖可以引起各种组织，血管神经的损害，功能障碍，主要并发症有心脑血管疾病，肾病，视网膜病变，糖尿病足等，而且糖尿病是可以引起脑梗塞的。

60岁的赖先生在家里正在吃饭，突然发生晕厥，家人看到后立即拨打了120，医生赶到后，第一时间给测量了血压、做了心电图，结果血压偏高，便立即将其送往医院。

到了急诊室，医生立即进行检查，并向家属了解情况，得知他有糖尿病病史，便立即进行了脑CT检查，结果发现脑部血管有严重的堵塞，随时会有生命危险。

随后，医生对赖先生进行溶栓治疗，并跟踪其脑血管堵塞情况，及血糖水平。

不幸的是，经过溶栓治疗，对赖先生并没有太明显的效果，家属在抢救室外焦急的等候，没多久，就听到心电监护仪刺耳的警报声，医生立即抢救，还没等到进行脑CT ，人就离开了。

为何赖先生会走得这么突然？

原来，赖先生患有大约五年的糖尿病病史，平时他大大咧咧的，因没有明显的不适，就没有太在意血糖的变化。

最开始，赖先生吃降压药，后来改为注射胰岛素，即便这样，他依旧管不住嘴，还是想吃什么就吃什么。他曾说“人生苦短，该享受时，就该好好的享受！”

在他发病前一个月左右，出现过腿脚麻木、无力的表现，最开始他以为是风湿病引起的，没太在意。

可后来，赖先生出现了记忆力明显减退、精神异常、没有太多表情，甚至干什么事，都变得迟缓，家人以为他是老年痴呆症提前，还曾带他去看过医生。

当时医生没说太多，只是排除了老年痴呆症。可没想到，没多久就进了医院，人就这么没了。

医生提醒糖尿病者：控制好血糖，对预防和延缓并发症的发生和发展，至关重要，不能忽视！

信号一：尿中泡沫多，小心肾病

出现小便泡沫多，多是蛋白尿所致，可能预示着肾功能出现了损害。

蛋白尿是糖尿病肾病的临床标志，糖尿病患者的肾小球硬化常伴有蛋白尿现象。所以，糖尿病患者应该定期复查尿蛋白。

信号二：视物模糊，小心视网膜病变

睡眠不足或者用眼过度都可以导致视物模糊，但是除去这些因素之外，还会有视物模糊，并且越来越重，那可能就是患上了糖尿病视网膜病变，且病程越长出现的机率越高。

建议糖尿病患者每半年复查一次眼底。

信号三：足部发凉、疼痛，小心糖尿病足

“糖尿病足的发病因素包括三个方面：下肢血管病变、神经病变和感染。”

血管病变多为下肢动脉闭塞性病变，由于下肢动脉粥样硬化而导致的动脉狭窄、闭塞、下肢远端组织缺血坏死，早期会表现为下肢发凉、间歇性跛行，即行走过程中常被迫停止，休息后缓解，可继续行走。到后期的话会出现持续性疼痛，程度剧烈，尤其是夜间。

据世界卫生组织统计，糖尿病患者死亡率最高的为心脑血管病变占50%，其次是肾病为10%以上；糖尿病患者95%以上并发视网膜病变，是四大致盲原因之一。糖尿病造成的截肢占非外伤性截肢的85%以上。

一、饮食方面

1、降糖茶

婆婆丁青钱柳茶：婆婆丁+青钱柳

婆婆丁水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

青钱柳黄酮类成分有很强的降血糖活性且可与酶迅速结合，是α-葡萄糖苷酶抑制剂。青钱柳有降血糖作用，且味道稍甜，而对正常血糖无影响，无毒副作用，与降糖药物有协同作用，对消除糖尿病症状，防治并发症和降糖药毒副作用有较好效果，是一种治疗2型糖尿病可供选择的辅助疗法，对糖耐量下降和轻2型糖尿病可配合饮食控制使用。

2、降糖蔬菜

很多蔬菜都有降血糖功效，如：

苦瓜：苦瓜中所含的苦瓜皂苷，不仅有类似胰岛素样作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

黄瓜：黄瓜能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。对肥胖型糖尿病患者合并有高血压者大有益处。

芹菜：芹菜有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

3、主食要选好

糖尿病最好吃荞麦、玉米、大麦等主食，对于我们经常食用的主食来说，米饭对血糖的影响要稍微小一些，面条对血糖的影响最大，馒头居中。

之所以面条和馒头危险，这可能与市面上的面条、馒头，都是由精米、精面粉制作而成的原因。如果是自己做的粗粮、杂粮面条、馒头，对血糖的影响，肯定就会低于米饭了。

4、戒掉危险食物

危险食物不用多说，大多数糖尿病患者心理都有谱，如：花生瓜子、甜品、酒、高糖食物、高脂、油炸食物，重口味的食物也要少吃！

二、休息方面

糖尿病人尤其要注意好休息。

熬夜时，肝功能会有所下降，肝脏的转化和储存功能下降，食物中很多碳水化合物不能转化成糖原贮存，而是大量在血液中停留，就会升高血糖，加重糖尿病。

因此，糖尿病患者要想控制血糖，睡眠也是关键！每天都要保证充足睡眠，在晚上11点到凌晨3点之间，要保证处于睡眠状态。

除此之外，过度疲劳、生气抑郁都会影响血糖值，不易控制血糖，这些情况都要避免，因此，糖尿病人要注意休息。

三、运动方面

运动能降低血糖，促进胰岛素发挥功能，帮助血糖控制。大多数的糖尿病患者都是2型糖尿病患者，想要控制血糖，避免并发症，运动是必不可少的。

此外，运动还可以降低血脂，降低三酸甘油脂、低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏的胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（俗称好的胆固醇）。降低血压，改善中、轻度高血压。

其他，运动还有更多的好处在这里就不必多说了。

1、走路

建议每天运动二十分钟，最好是走步，可以很好的减低体重，增加自身的胰岛素抵抗作用。

2、一个穴位

阴市穴

位于大腿前面，膝盖骨上方横四指处。

阴市穴有止痛理气、温经散寒的作用。现代发现，按揉此穴还有辅助降糖的作用。

用拇指指腹深深向下按压此穴，按压时，一定要用力，感觉有酸胀感时，保持5、6秒，再松开，再按下去，再松开……如此反复40到50次。

6. 你知道多少土味情话？

明星土味情话丨你最喜欢哪一版？

雷佳音&佟丽娅

《偶像实习生》Justin&尤长靖

一向很会撩的何炅老师

张一山撩起妹来也是贼帅的！

还有吴磊弟弟的高能情话！

怎样？是不是很甜？

公众号【老司机恋爱学堂】

7. 有什么好玩的剧情解密手游？

剧情解密类手游，一直以环环相扣的链接，神秘深奥的机关，复杂烧脑的剧情，和每解开一点线索的刺激和兴奋吸引玩家

关于题主要的剧情解密游戏，这里推荐几款个人认为比较优质的此类型手游给你

第一款是cube escape系列最新作，绣湖根源（也有翻译成溯源的）

说起手机平台的剧情解密类游戏，绕不开的，也是不得不说的就是逃离方块系列

该系列一直以特立独行的手绘画风，神秘晦涩的剧情，和创意满满的谜题吸引着一批又一批玩家投身其中无法自拔。

这里推荐没有玩过该系列，又喜欢解密类游戏的玩家去玩整个系列，一定让你爱不释手，烧脑烧不停。

当然这个帖子要推荐单款游戏，这里就拿出之前说的锈湖根源，这款游戏是上一代锈湖的正统续作，可以说创新的做出了小关卡式的解密，而每一个小关卡又和整个世界观息息相关。而每一小关都特殊设置的解密方法一定会一次次的刷新你的脑洞。

如果你是解密狂，又是画面党，这里推荐Agent-a伪装行动

3D场景+2D美式漫画画风，无疑给了解密游戏新的思路和发展方向

游戏中扮演一位特工从密室中逃脱并探寻真相，可以说不论在内容上，画面上，以及解密程度上都非常认真，只是难度略低，游戏流程也有点短。除此之外并没有什么不推荐它的理由

除了以上两款游戏之外，类似于迷失岛，南瓜先生大冒险，love you to bits都是不错的手机平台剧情解密游戏。

原创手打，希望能够帮助到你

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