不少人喜欢运动时戴耳机听音乐(边跑步边思考可行吗)

1. 不少人喜欢运动时戴耳机听音乐，边跑步边思考可行吗？

要回答这个问题，可能先要对问题重新定义一下问题：

一，跑步环境

1.如果在没有太多安全隐患的情况下，在放松身心的同时，进行一些问题的思考，也是可以的。比如：室内田径场，小区人行跑道、公园跑道等，跑步思考是没问题的，放松与思考并行，劳逸结合，但是不建议思考太深入的事情。

2.如果在城市道路上安全隐患多，环境复杂的地方，跑步时多注意人身安全。过于集中思考问题，无法及时判断危险或者危险出现时不能及时反应，造成运动伤害。在这种环境下，甚至连听音乐都不合适。

二，跑步距离和速度

1.短跑或冲刺跑

如果短跑和冲刺跑是没时间思考的。比如正在参加的是100米跑步，能思考的问题也只能是认真听枪响和快速起跑冲刺到终点，因为只有10几秒时间就到达终点了。

2.慢跑或中长跑

如果是慢跑或中长跑，则可以思考问题；比如在一些5公里/10公里/马拉松的运动项目中，常常可以看到带上耳机听音乐的。我觉得还是有益的，因为可以让你转移身体疲劳的注意力，还可让一些问题豁然开朗。甚至问题得到解决还会给自己增加跑步的动力。

不少人喜欢运动时戴耳机听音乐(边跑步边思考可行吗)

2. 运动耳机怎么储存音乐？

运动耳机储存音乐方法如下：

1、电脑下载：您用电脑先下载好歌曲，然后用USB线连电脑和耳机，把电脑的歌曲复制到耳机的内存就可以。

2、手机下载：用我们送你的转接头插在手机上，用数据线连手机和耳机后，打开手机设置里的OTG功能，在手机上找到文件管理点进去，在点所有文件那里就能看到耳机的内存，你在把下载到手机里面的音乐复制到耳机内存里面就可以了。

3. otg怎么下歌到运动耳机？

要通过OTG将歌曲传输到您的运动耳机，您可以按照以下步骤进行：1. 首先，插上OTG线。OTG线有两个端口一个是USB接口，另一个是Micro USB。将Micro USB连接您的手机，USB接口连接您的U盘或其他存储设备。

2. 在您的手机上打开文件管理器并查看OTG设备。您可以在文件管理器上找到OTG连接的设备，然后选择您想要传输到耳机的歌曲。

3. 在文件管理器中选择要传输的歌曲，然后复制或剪切它们到OTG连接的设备。

4. 断开OTG连接，然后将运动耳机与手机连接。使用运动耳机中的蓝牙功能或支持音频的USB接口将其与手机配对。

5. 确认配对成功后，在运动耳机中选择您传输的歌曲进行播放即可。

请注意，传输时间取决于您传输的数据量和存储设备的读取速度。在传输大量数据时，可能需要更多的时间。此外，请确保您的运动耳机支持通过USB接口播放音频，并且也有在不使用蓝牙的情况下连接到手机的支持。

4. 怎么样才能抵住诱惑不沉迷戴耳机听歌？

明了了戴耳机的危害，题主就知道了该如何规避沉迷咯。

柴可夫斯基说过“音乐是上天给人类最伟大的礼物，只有音乐能够说明安静和静穆”，这说明了音乐是作为宗教和国事活动的重要手段;

艾涅斯库说：“音乐是一种语言，它能确切地反映个人和人民的精神品质”，这说明音乐在人类的生活有着很大的作用，就如同是人类的另一种沟通的语言。

时至今日，音乐不仅是一种艺术一种文化，它更是一种人类日常生活中的调剂品。

沉迷戴耳机听歌的危害——听力下降甚至丧失

因为耳机使用不当引起听力下降，多数是造成了内耳毛细胞的损伤，我们的每只耳朵里微小的毛细胞是听觉系统中至关重要的一部份。听毛细胞对大的声音非常敏感，容易受损或死亡。正常情况下声音经过一段距离才能进入耳内，这中间声音的高频部份己被空气吸收。而依靠耳机传声，耳膜距离耳机振动片很近，声波传导范围小而集中，声压就会直接进入内耳，集中的传到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地。这样就刺激了神经末梢，引起听神经异常兴奋，极易出现听觉的疲劳，听觉神经得不到很好的休息，使听力下降甚至丧失。

听音乐的好处

1、听音乐可以治疗一些慢性疾病、心理障碍及病后康复，在欧美各国有一个音乐疗法学科，已经经过长久的实践得出了一些成果，他们认为人体的磁场与外界的磁场存在这互相交换和互相影响的关系，而人体的磁场是由人体的各器官共同创造的。音乐的节奏、旋律、振动就相当于外界的磁场，这些作用于人体各部位时，会引起人体五脏六腑、肌肉、脑电波等的和协共振，促进各器官节律趋于协调一致，从而改善了各器官的紊乱状态，以解除疾病，促进康复。

2、听音乐能提高人的记忆力，科学家研究发现音乐声波作用于大脑时，会提高神经和神经体液的兴奋性，从而促进大脑皮层活跃，由此提高人体的记忆力。

3、听音乐能调节人的情绪，使得人能释放负能量。音乐旋律音色的变化和节拍运动的过程，唤醒人类精神世界特有的能量，从而无形中引导人类的情绪在音乐中获得释放与宣泄，强化了积极的情绪、消除了消极的情绪。甚至可以使原有的消极状态转化为积极情态，解除心理扭曲和紧张，使得人类拥有了自我治愈力的能力。

听音乐的最佳时长

听音乐的目的在于放松，随性，并没有最佳时长这样的规定。听音乐能使得你放松心情，愉悦身心，那么听多久都没关系。当然有时候一次性听太久的音乐也会造成疲劳，那么这时候要停下来，不要消耗自己太多，音乐是用来享受的，用来洗涤心灵和情绪的。

5. 耳机安全音量是多少？

1、听MP3掌握“60—60”原则。这是国际公认的保护听力的方法，用耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小，尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐。

2、噪音环境下用防护耳塞。有的人不得不在噪音环境下工作和生活，比如机场、建筑工地，可以戴一个防护耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果临时找不到耳塞，可用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的保护作用。

3、合理饮食、锻炼身体。维生素B1、B2、B6和维生素C能保护听觉细胞，可适当补充维生素补充剂，也可多吃粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等食物。现代人生活紧张、压力大，应适当体育锻炼，保持心情愉快。

4、开快车别开窗。美国广播公司报道称，汽车车窗开得太大，开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音是损害听力的主要原因。

5、别频繁掏耳朵。掏耳朵时最好用棉棒，轻轻在外耳道口转动，然后耳朵朝下，让耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖锐物挖耳；不要频繁挖耳，一般一周一次。

6. 运动防水耳机跑步专用？

运动防水耳机绝对是跑步专用的。1. 运动防水耳机适合跑步。 2. +: 在跑步时，传统的音乐设备可能会非常不方便。着装、持久性和是否能够耐水都是不容忽视的因素。一般而言，运动防水耳机可以在激烈运动期间起到良好的固定作用，并在不同的环境下保持稳定性。运动防水耳机通常由柔软的匹配物料和好的固定装置组成，而这可以确保它们在运动过程中不会脱落。因此，对于跑步者来说，在购置运动耳机时，必须考虑到其适合专用的跑步场合，运动防水耳机可以满足跑步者的需求，提供了更加出色的音乐体验。