1. 魔兽世界星骓，魔兽世界魔兽商城什么坐骑值得买？
个人推荐是买星骓和装甲血翼蝙蝠星骓使用的是无敌的模型，而且皮肤为泰坦风格的半透明非常好看装甲血翼蝙蝠则是游戏内玩家能获得的唯一蝙蝠坐骑 剩下的黄金龙虽然个子很大但太细长，玩家普遍戏称为黄金泥鳅追风这个不做品论，是4坐骑里最难看的，堪称魔兽版的艹泥马 目前商城坐骑就这么4头，美服还有泰坦守护者不过国服还没引进官网的坐骑不能水上行走，目前能水上走的只有垂钓翁崇拜的水黾以及插了雕文的术士职业坐骑而已（当然还有开了冰霜之路后死亡骑士及其队友召唤的坐骑还有萨满给水上行走之后召唤出的坐骑）
2. 魔兽世界血精灵不知道骑什么坐骑好看？
血精灵感觉最好看的就是战火梦魇兽了，星骓也还可以。
3. 对背包与角度多少最合适？
我是魔兽于洪，今天和大家分享一下小伙伴们关心的关于杠铃划船的问题：杠铃划船的时候，背部和水平面的夹角多少最合适？
使用杠铃划船来进行背阔肌以及大圆肌训练的时候，这个动作的效果本身是有限的，因为它直接跟人向下俯身的角度有关，为了获得更大的角度，换句话说，为了更大的划船行程，身体一定要保持与地面接近平行，才能获得接近90度的肩伸的动作。
但是如果把划船定位在整个背部的训练动作当中，这是一个很好的选择。因为在背阔肌，大圆肌受刺激的同时，因为个人向下倾斜，竖脊肌也会做等长收缩，也会一直受力。当然越往下俯身，身体与地面越趋于水平，杠铃的重力向下移，重心也会相对会越难控制，所以重量全都集中在竖脊肌上。
因此身体越往下，竖脊肌的疲劳感会越强，受到的刺激也会越大，另外对于杠铃划船，不同的握距刺激的部位也略有不同。宽握的时候，双手是往外展，可以刺激到上背的部分肌肉，包括三角肌后束，小圆肌，棘下肌，斜方肌，菱形肌。窄握是一个标准的划船动作，也叫做肩伸，它的最大行程幅度是90度，并且孤立刺激背阔肌和大圆肌。
今天和大家分享到这里，我是IPTA国际健身教练学院导师：于洪。喜欢健身的朋友可以关注我，如果帮助到你就点个赞，感谢支持，下次再分享！
